作者:李志偉
文章來源:守押七大隊
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更新時間:2024-01-18 10:57:05
進(jìn)入2024年,不知道朋友們在2023年是否有過迷茫、徘徊、頹廢,尤其是疫情后全面恢復(fù)的第一年,可能有些人多多少少存在一點(diǎn)焦慮和不安,但在2024年,請從這四件事開始。
要愛惜身體,規(guī)律生活。偉人毛澤東同志曾說過:“身體是革命的本錢”,意思是說一個人要想做成一件事,必須要具備多方面的素質(zhì),但所有這些都必須依托于一個前提條件,那就是健康的體魄。健康是人生寶貴的財富,千萬不要等到身體拉響警報,才追悔莫及。新的一年,請時刻提醒自己,愛惜身體,不要等到腰酸背痛,才意識到鍛煉身體的重要性,不要覺得現(xiàn)在身體狀態(tài)良好,就毫無節(jié)制的熬夜。堅持運(yùn)動、規(guī)律飲食、早睡早起,相信你為健康所做出的每一點(diǎn)改變都不會白費(fèi)。
要穩(wěn)定心態(tài),保持樂觀。生活和工作中,我們難免都會遇到一些煩心事,如果總是深陷其中,一直鉆牛角尖的話,心態(tài)會越來越差。新的一年,能否遇見一個全新的自己,心態(tài)很重要,如果一個人心態(tài)不好,在面對困難挑戰(zhàn)的時候,就容易沉浸在負(fù)面情緒里面,找不到應(yīng)對的方法,如果保持積極樂觀的心態(tài),就會發(fā)現(xiàn)眼前的挑戰(zhàn)都是歷練,他們最終會成為你奔向美好未來的墊腳石。所以,請保持良好的心態(tài),不但是一種智慧,更會讓您遇見美好的自己。
要認(rèn)識自己,告別焦慮。有句話說的好,“一個人最大的不完美,就是希望自己是完美的”,有些人會因為自己的某些缺點(diǎn),持續(xù)的自我懷疑和否定,結(jié)果把生活和工作過的越來越糟,人非圣賢,孰能無過,要學(xué)會接納自己的缺陷,擁抱真實(shí)的自我。新的一年,希望我們都能更加全面的正視自己,發(fā)現(xiàn)自身的特點(diǎn),挖掘自己更多的可能性,不求事事完美,但求超越以前的自己,有了正視不足的底氣,才有一往無前的勇氣。
要行動起來,拒絕拖延。俗話說“計劃趕不上變化”,有時候,我們可能把事情的每個節(jié)點(diǎn)都計劃好了,但到了實(shí)際要做到時候,不自覺的就會找一些理由來拖延,我本人就親身經(jīng)歷過這方面的問題,當(dāng)你在拿手機(jī)刷短視頻的時候,時間就不自覺的溜走了很多。其實(shí),有些事現(xiàn)在不做,未來再想起來要去做的時候,已經(jīng)沒有了當(dāng)初的熱情和心動,最終不僅什么事都沒有做成,還讓自己滿懷內(nèi)疚,很多看似不經(jīng)意的成功,都是有備而來的,所以想做什么,行動起來,不要一拖再拖。新的一年,愿我們都能不負(fù)時光,昂首前行。
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